계양구보건소 근감소 예방 재활 운동 프로그램 참여자 모집 안내

 

계양구 보건소에서 노화와 더불어

 

골격근육량의 감소로 근력 및

 

각종 신체기능의 저하로 인한

 

낙상, 골절, 치매, 심혈관질환 등을

 

예방하기 위하여 운동과 영양을

 

함께하는 포괄적이고 체계적인

 

[근감소 예방 재활운동 프로그램]을 진행합니다 💜

 

 

■ 대 상: 60세 이상 또는 근감소가 의심되는 지역주민 20명 내외

 

■ 일 시: 4월 ~ 6월 매주 화, 목요일 (총 16회)

 

■ 시 간

- 1조: 오후 1시30분 ~ 3시

- 2조: 오후 3시 ~ 4시 30분

 

■ 장 소: 계양구 보건소 재활운동실 및 다목적실

 

■ 내 용: 재활 및 영양 상담, 근력 및 신체기능 측정, 전문강사의 근감소증 예방 운동 프로그램, 전자동 장비 사용 순환운동 프로그램

 

■신청기간: 4. 1.(화) ~ 4. 18.(금)

 

■ 신청방법: 보건소 2층 재활운동실 방문 또는 전화 신청

 

📌 문 의: 계양구보건소 재활운동실 (☎032-430-7892~3, 7899)